Sarah Brun

Auteur · Fou de Sport

Sarah Brun

Sarah accompagne les lecteurs dans l’amélioration de leurs performances grâce à des conseils pratiques en entraînement, équipement, diététique et fitness. Ses articles facilitent le choix d’activités sportives et optimisent la préparation physique pour que chacun puisse profiter pleinement de ses aventures sportives.

  • 18articles publiés
  • 4rubriques suivies
  • 2023depuis mai

Contact

Une question, une idée d’article ou un partenariat : le formulaire de contact du site arrive directement à la rédaction.

Au fil du temps

Choisir un stage de pilotage à Lohéac

Vivre une journée dans la peau d’un pilote de course, conduire une voiture sportive d’exception comme la Ferrari ou la…

Suivi GPS : voici comment régler Strava

Les athlètes ont également un réseau social où ils peuvent échanger autour de leur passion : « Strava ». Strava…

Les meilleures stations de ski en Savoie avec Les Sybelles à l’honneur

Après 20 ans d'existence, le domaine skiable les Sybelles n'est pas prêt à arrêter de nous épater ! Composé de…

Pourquoi le foot à cinq conquiert autant de nouveaux joueurs

Dix joueurs, un terrain fermé, des murs qui renvoient la balle et une intensité qui ne faiblit jamais : le…

Quand le maillot de football révèle l’histoire et les tendances de chaque époque

Les chiffres n'ont pas besoin de s'afficher sur un écran géant pour déclencher une onde d'émotion. Un simple morceau de…

Réussir son bikepacking à chaque aventure sans prise de tête

Vous cherchez des conseils pour débuter dans le bikepacking ? Vous êtes au bon endroit ! Voici les meilleurs conseils…

Les 5 meilleurs exercices pour muscler son dos

Avoir un dos fort et bien musclé est essentiel pour maintenir une posture saine, améliorer ses performances sportives et prévenir…

Où peut-on faire un vol tandem en parapente en Bretagne ?

Nombreuses sont les personnes qui rêvent de faire un vol tandem en parapente en Bretagne pour profiter d’une vue panoramique…

Comment atteindre l’hypertrophie musculaire en musculation

Faire du sport c’est bon pour la santé, mais c’est encore mieux quand les résultats se voient à vue d’œil.…

Entraînement fitness : l’essentiel des sessions fitness en 3 points

Le fitness est une activité sportive bénéfique que vous pouvez pratiquer pour entretenir un corps et une santé d’acier. Que…

Comment bien choisir sa raquette de padel selon votre niveau

Le choix d'une raquette de padel adaptée à votre niveau conditionne directement la qualité de vos frappes, votre confort de…

Les critères à prendre en compte pour bien choisir sa tenue de sport

Vous êtes passionné de ski, de snowboard, de surf, de randonnées ou d’autres activités sportives outdoor ? Pensez à bien choisir…

Comment devenir un gardien de but professionnel ?

Le football est un jeu d’équipe où chaque joueur a une place bien défini. Les jeunes joueurs ont d’habitude des…

Pourquoi opter pour des baskets minimalistes pour votre entraînement quotidien

Pour faire du sport comme un professionnel, il faut mettre des équipements adéquats pour être à l’aise dans vos mouvements…

Comment les city stades améliorent le bien-être des jeunes au quotidien

Les city stades, ces espaces urbains dédiés au sport et à la détente, ont fleuri dans de nombreuses villes à…

Pratiquer l’escalade : un sport sain et facile

Grimper ! On ne parle que de ses bienfaits de nos jours. C’est plus qu’une évidence, car l’escalade se traduit comme…